みなさまはじめまして、こんにちは！
Well-being Community講座（以下WBC）サポートメンバーのMasaeと申します。
先日始まった第3期WBCのサポート役としてジョインさせていただいており、今後この場にもちょこちょこと出現するかもしれませんので、どうぞよろしくお願いいたします！
WBCでは、連日メンバーのみなさまからの学びやハッピーのシェアが行われています。
今期から取り入れているチャットツールによって、全国・世界の各地から参加されているメンバーどうし和気あいあいとしたコミュニケーションが生まれていて、初心者の私も毎日のように気づきをもらいながらDAドーパミンを放出させていただいております！ありがとうございます！（笑）
さてさて、今回は第1回目のコミュニティ開催を目前に、先日行われた第1回レクチャー＆ワークのレポートをお届けいたします。
第1回レクチャー＆ワークの様子
全4回のレクチャーパートでは、Well-beingに対する深い理解を促していきます。
神経科学による深い理解のもと、その記憶と自分の体験を紐づけることで、よりWell-beingを強固にすることが目的です。
まずは講師・青砥による講義動画を視聴いただくことから始まります。
《第1回のテーマ》
1. メタ的Happy
2. フィルター、反応、そして記憶
DAEの脳レクチャーで時間内にぎゅぎゅぎゅっと詰め込んだ内容をさらに紐解いて、じっくりと学んでいきます。
動画視聴後は、記憶が鮮明なうちに楽しみながら自分の学びをアウトプットするワーク【学びの遊び】タイム！
動画から得た気づきや、自分の体験と紐づけてみて感じたこと、そこから生まれたワクワクや今後実践してみたいことなどをまとめて、その後グループに分かれメンバーどうし共有セッションを行っていきます。
メンバーのみなさんの【学びの遊び】は十人十色！
共有することで、「素敵だな〜」とか「それはおもしろい視点！」とか、自分ひとりでは生まれなかった新たな発見もたくさんありました。
今回私も一緒になって参加させていただいたので、僭越ながら私の「学びの遊び」シートをチラッとお見せしちゃいますね。チラリ。
共有セッションを通して、ネガティブをポジティブに置き換える「WBC版ネガポ辞典をつくろう！」という共創が生まれたり。ワクワクが止まらない〜♪
心理的安全な空間で、安心して自分の言葉を発信できる。
誰も否定しないし、「あなたはそう思ったんだね」と認め合える。
素敵だと思ったことは素敵だと伝え、おもしろいと思ったことにはもっと一緒におもしろがれるアイディアを投げかけていく。
Happyを共有してお互いのHappyを高め合い、自分自身のWell-beingを育んでいくという過程を実際に体験できた、なんとも濃厚なお時間でした。
さぁ、次回は第1回目のコミュニティ！
自分のHappyアンテナをぐんぐん伸ばし、メンバーのみなさまと一緒に楽しみながらポジティビティバイアスを育んでいきましょうね！
それではまた次回、お会いしましょう〜。
Well-being Community講座は、年に一度、秋〜春にかけて実施をしています。本講座では、コミュニティの育みをとても大切にしているため、毎夏に実施している「Happiness & Well-being」の脳レクチャーを受講し、更に学びたい！と感じていただいた方限定でご案内をさせていただいております。
現在は、第3期をすでに開始しておりますため募集はしておりませんが、また来年も実施する予定ではございますので、お待ちいただけますと幸いです。
みなさまとの出会いと学び合いに、心より脳より感謝いたします。